Wissenschaftler rätseln immer noch, warum unser Körper solch lange Schlafphasen benötigt und wie das überhaupt funktioniert. Aber alle sind sich einig darüber, dass die Menschen für eine optimale Gesundheit und Wohlbefinden Schlaf brauchen. Während dieser Zeit arbeitet das Gehirn äußerst angestrengt – es verfestigt Erinnerungen und verarbeitet eine unfassbare Menge an Informationen, die wir während des Tages gesammelt haben. Der Körper braucht diese Zeit des Ausruhens und Erholens, um Muskeln wachsen zu lassen, Gewebe zu reparieren und wertvolle Hormone zu produzieren. Schlaf beeinflusst unsere Emotionen, Reaktionen und die Gesundheit. Nach einer erholsamen Nacht können Sie klar denken, schnell reagieren und haben gute Laune. Schlafentzug erhöht das Risiko von Bluthochdruck und Herzerkrankungen.

Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist der Schlafzyklus eine dynamische Interaktion zwischen Yin und Yang in Verbindung mit dem zugrunde liegenden Geist – Shen.

Schlaf ist ein sehr wichtiger Faktor, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang im Körper zu erhalten. Die täglichen und Jahreszeit-bedingten Zyklen der Natur beeinflussen Yin und Yang im Universum. TCM verdeutlicht, dass der menschliche Körper darauf programmiert ist, in Harmonie mit dem Rhythmus der Natur zu leben. Deshalb sollte jeder darauf achten, dass er tief und ruhig schläft.

Die TIENS Gesundheitsdecke entstand aus der Kombination von 5000 Jahre alter traditioneller Chinesischer Medizin und der Erkenntnis, wie Energie innerhalb der Körpermeridiane fließt.